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Acadêmico: Elton S. Rodrigues
Atividade física regular e exercício físico em crianças e adolescentes: Estratégias interventivas e recomendações para a saúde.
tratamento
Tratamento
Em primeiro lugar os pais precisam ser solidários com os seus filhos nos seus esforços para perder peso.
Outra boa forma de ajudar as crianças e adolescentes é através do incentivo para prática de esportes ao ar livre.
Atividade no
atividade física
Atividade Física
8 anos em diante: basquetebol, voleibol, futebol, tênis, caminhada, alongamentos, artes marciais, atividades de recreação.
10 anos em diante: todas as anteriores além de corrida leve e circuitos.
12 anos em diante: todas as anteriores e exercícios com pesos como musculação (leve).
Conclusão
Conclusão
Concluo que:
Atividade física aliado aos hábitos nutricionais e comportamentais tem um impacto benéfico na saúde de todo individuo.
ObrigadO pela Atenção!
Causas
Falta de atividade Física
Alimentação inadequada
Fatores genéticos
problemas glandulares
(endócrinos).
Atividade Física
Algumas sugestões de atividades físicas de acordo com a faixa etária:
1 ano em diante: natação, atividades de recreação.
5 anos em diante: ballet, atividades
de recreação.
Prevenções
Uma alimentação saudável.
Atividade física regular.
Estilo de vida mais ativo das
crianças e adolescentes.
Mudanças comportamentais
também em seus familiares .
Indice
Introdução
Prevenções
Causas
Tratamento
Atividade Física
Conclusão
Introdução
O aumento da obesidade e sobrepeso na população é indicativo de um comportamento epidêmico.
Vem ocorrendo um aumento da obesidade desde a infância até a idade adulta.
causas
Os países com as populações mais sedentárias da região são Argentina, Brasil e Republica Dominicana. E o pais que tem menos sedentários e a Guatemala.
Prevenções
A inatividade física em crianças e adolescentes em idade escolar destaca a importância da aplicação de programas que visam um estilo de vida mais ativo.
O sedentarismo esta ligado ao desenvolvimento de varias doenças: Obesidade, doença coronariana, depressão, câncer, entre outros.
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